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頻尿-中醫專欄
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進入秋冬季節後,體內代謝下降,體力消耗減少。此時若能適時進補,功效容易被吸收和蘊蓄,從而發揮較大的功效。
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山藥百合大棗粥材料

~文章來自網友分享山藥百合大棗粥材料 山藥90克,百合40克,薏 仁30克、大棗15枚及適量的米。作法:將山藥、 百合、大棗、薏仁、大米洗淨後熬煮成粥。每日 可做2次服用。功效:山藥具備補脾和胃之功能; 百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃。這些食材 皆具有滋陰養胃之作用。 過敏台北市中醫咳嗽推拿過敏性鼻炎
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